Test de amor propio

El autoestima va más allá de una evaluación positiva o negativa ya que supone la autopercepción en base a experiencias y evaluaciones objetivas. Tiene que ver con el grado de aceptación y aprecio hacia nuestras características personales y hacia nuestra propia imagen; se va desarrollando desde la infancia, marcando la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás; ciertamente el autoestima no tiene un componente genético, pero si existen ciertos comportamientos y patrones de autopercepción que pueden transmitirse indirectamente de una generación a otra, a través de la crianza.

Para desarrollar un autoestima saludable, es necesario plantearse preguntas que nos inviten a mirar hacia adentro y dar respuesta a aspectos que no hemos "visto" o no hemos querido "ver".

Es por eso, que te comparto 5 preguntas poderosas, que te ayudarán en el camino de regreso a tu esencia:

1. ¿Crees que mereces las cosas buenas que te ocurren?

2. ¿Conoces tus puntos de mejora y trabajas en ellos?

3. ¿Si tuvieses que definirte en una palabra, cual sería?

4. ¿Confías en tus capacidades?

5. ¿Tus decisiones procuran tu bienestar emocional, físico y mental?

Después de responder estas preguntas, reflexiona sobre sus respuestas y sé tu mismo quien de el paso hacia el autoconocimiento, hacia la autoaceptación, hacia la autoconfianza y hacia el autorrespeto es decir, inicia el camino hacia el amor propio.

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