Consultas Online
Trabaja en tu bienestar emocional desde la comodidad de tu hogar, en un espacio seguro, cercano y profesional.
A través de la consulta psicológica online, acompaño procesos de reconstrucción emocional en personas que atraviesan cambios vitales significativos, especialmente tras migrar, así como dificultades relacionadas con adicciones, duelo y conflictos relacionales.
Las sesiones ofrecen un espacio de escucha y acompañamiento donde poder comprender lo que estás viviendo, poner palabras a tu malestar y comenzar a cuidarte desde un lugar más consciente y respetuoso contigo.
El objetivo no es solo aliviar el síntoma, sino favorecer la comprensión personal, el autocuidado y la recuperación del equilibrio emocional, atendiendo a tu historia, tus vínculos y el momento vital en el que te encuentras.
Antes de empezar terapia me preocupaba no poder abrirme del todo ni saber identificar lo que me pasaba. Sentía confusión y miedo a expresar lo que llevaba dentro.
Encontrar un espacio seguro, sin juicio, marcó un antes y un después. A lo largo del proceso aprendí a priorizarme, a sentirme más segura de mí misma y a tratarme con más cariño, dejando de castigarme constantemente.
Aprendí a poner límites, a decir que no sin culpa, a expresar mi opinión y a no ceder por miedo a que los demás se enfadaran. También pude identificar mis sentimientos y mi ansiedad para gestionarlos mejor.
Gracias al acompañamiento terapéutico he experimentado un crecimiento personal que nunca pensé que fuera posible.
- Mujer adulta, proceso terapéutico individual
Experiencias en terapia individual